首考 7 分（口语 7 / 听力 6.5）· 目标听力 7.5+ · 基础扎实，卡在反应速度
四周拆解，每周 ≥2 套模考 + 错题精准改错；听力专项「朗读→翻译→反复听 20 遍/天」重建反应速度。
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